こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！
今回は、カボスについて・・です。
📚🔖カボスはビタミンCが豊富に含まれてます。・・
美肌成分のコラーゲン合成を促進・・
皮膚や骨‥血管を丈夫に維持してくれます。・・
活性酸素を抑制し老化を予防してくれます・・
💎免疫力も高めてくれます・・((*’▽’)風邪をひきやすい方々におススメです。・・
🎠ビタミンCは、強い抗酸化作用もあります！
📚📑シミ予防に・・
動脈硬化予防に・・
脳卒中や心筋梗塞予防ににも期待できます。・・
🎠酸味は・・!!
カリウムと、クエン酸成分です。・・
疲れのもとの乳酸を分解してくれます。・・
💎疲労回復を早めてくれます。・・
(実のカボスです。・・）
🎠香りのもとは・・??
クエン酸、カリウムとピネン成分と、リモネンなどの香気成分です。・・
爽（さわ）やかな香りがします。・・
🥰心を落ち着かせ・・安らぎを与えてくれる香り成分です。・・
🎠ピネン成分と、リモネンなどの香気成分は??・・・
血行を促進して消化を促進する作用もあり・・🏓食欲がない方におススメ！(^^)/
💎リラックス効果にも期待できます・・
ストレス解消します・・
🎠カリウム成分も含まれ・・
高血圧を予防してくれます。・・
高血圧のリスクを軽減してくれます。・・
ナトリウム排出してくれます。・・
🎠クエン酸は・・??
📚🎯細胞のクエン酸回路というミトコンドリア内で、エネルギー代謝経路の中心としてエネルギーを生成する成分です。・・
クエン酸経路の中で最初に生成される酸です。・・
不規則な生活によりクエン酸経路のはたらきが鈍くなってしまいます。😥・・
エネルギーがうまくつくれなくなります😪。・・
摂取した糖やたんぱく質‥脂質が燃焼されなくなり・・
代謝が悪くなります・・
💎クエン酸を摂取するとクエン酸経路が活性化します！(*’▽’)
代謝が向上されます。・・!(^^)!
エネルギーを効率よく作られるということです。・・
📑レモンの2倍のクエン酸がふくまれてます‼・・(^^♪
老廃物が代謝されます。・・
💎疲労回復に期待できます。・・疲れやすい方におススメです！(*’▽’)
🎠筋肉痛も予防！(*’▽’)・・・
📚🏓筋肉痛の原因の乳酸で・・この乳酸はブドウ糖が完全に燃焼してない‥燃えカスの様な焦生ブドウ糖ができ‥筋肉に蓄積され乳酸に変化します。・・
📑クエン酸回路が活性化すると・・焦生ブドウ糖を分解し・・乳酸の生成を抑制して📑筋肉痛を予防します。・・
(カボスの木の花です。・・）
✨まとめ
＊免疫力も高めてくれます・・((*’▽’)💎風邪をひきやすい方々におススメです。・・
＊🥰活性酸素を抑制し老化を予防してくれます・・
＊疲労回復に期待できます。・・💎疲れやすい方にもおススメです！
＊乳酸の生成を抑制して筋肉痛を予防します。・・
🎹🎹🎹🎹🎹
＊血行を促進して消化を促進する作用もあり・・💎食欲がない方にもおススメ！(^^)/
＊📑高血圧のリスクを軽減してくれます。・・
＊❗❗爽（さわ）やかな香りがして・・心を落ち着かせ・・安らぎを与えてくれる香り成分；クエン酸、カリウムとピネン成分と、リモネンもふくまれてます。😉・・
［福橋屋］195話でした。・・
花火が上がる音がしました。・・
昨日は、運動会のよう?です・・小雨も落ちついて・・やや薄日が差して明るくなってきてます・・
濡（ぬ）れ葉の雫（しずく）も光ってます。・・
次は午後の部??・・それとも収穫祭??
今日は、変わって‥熱中症・・彼岸まで天候は落ち着かないようです・・
お体を大切にしてくださいませ。・・