スギナ茶について・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、つくしの一部のスギナについてです。・・

欧米では、ホーステールとも呼ばれています。・・

ハーブです。・・

📑成分は・・

シリカ・・クロロフィル・・カリウム・・カルシウムなどミネラル類がふくまれてます。・・

🎠健康維持に欠かせない栄養素がふくまれてます。。・・

ケイ素成分も含まれてます。・・

歯や髪‥爪の健康維持に必要な栄養素です。・・

🎠注意は??

飲みすぎに注意です。・・

カリウムが豊富に含まれてます。・・

微量のニコチンもふくまれてます。・・

妊娠中の方や小さなお子様や‥心臓病・・ニコチン過敏症・・腎臓系の病気をお持ちの方は使用は避けてくださいませ。・・

🎠ブレンドがおススメ

ミント系のハーブや緑茶などのブレンドがおススメです。・・

就寝前にもおススメ・・カフェインはふくんでいません。・・

🎠シリカ成分は・・

血管壁の健康を保ちます。・・

血管をやわらかく保ってくれます。・・

動脈硬化予防に・・

筋肉や内臓のはたらきも活発化！・・

代謝も上がりやせやすくなります。・・

コラーゲンやエラスチンなどの美肌成分の繊維や組織を強力につなぎ合わせてくれます。・・

お肌のハリや弾力、うるおいを維持！・・
シワたるみ防止！

パサパサでうるおいがない髪や、欠けやすい爪を綺麗に

骨をしっかり丈夫に・・

骨や軟骨・・靭帯（じんたい）・・腱（けん）にも・・かかわってる、シリカ成分です。・・

🎠クロロフィル成分は・・

抗酸化作用があります。・・

抗アレルギー作用や血中コレステロールを下げてもくれます。・・

高血圧も改善・・

抗腫瘍作用・・脱臭・・殺菌作用もあり‥口臭を防ぐ(ガムに使われてます）とも言います。・・

🎠ケイ素は・・

化学式が違う・・

ケイ素は元素・・

Siです。・・

🎠シリカは・・

酸素とくっついてるので二酸化ケイ素として存在・・

通称シリカと言います。・・

SiO₂です・・

✨まとめ

［福橋屋］193話でした。・・