ハーブ タイム、豆知識について・・

写真は、いくつかのタイムの種類の中の一つの花です。・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決!!!

今回は、ハーブ、タイムについて・・です。・・

コメント:”ああ・・タイムねっ・・
お肉料理やお魚料理に使用すると良い香りがしますね・・

デザートにも使用できますね・・

シソ科なんですね・・
主成分は・・ゲラニオール・・チモール・・・カルバクロールなどです・・

効能は・・
抗炎症作用や抗ウイルス作用・・
お肌を滑らかにうながす収れん作用‥

免疫賦活作用や・・鎮痛や鎮静・・殺菌作用‥抗真菌作用・・
防虫作用までもあります・・

👩‍🌾栽培しやすいといわれてますね・・”育てやすい(*’▽’)。

 

🎠タイムは???豆知識・・主成分のチモール成分が強力な殺菌力、殺菌作用があります!

📚🎯風邪・・インフルエンザにも期待できます・・

🏓健康では、膀胱炎‥胃腸炎・・気管支炎・・百日咳・・喘息などの症状にも良いです・・

🏓扁桃腺や‥歯肉炎・・咽頭炎・・のどの痛みにも良い!・・

🏓うがい薬としても使用できます。・・

①木立性という立ち上がるような品種・・

写真は、タイムの木立性です。・・



②ほふく性という地面を、はいつくばる品種・・

左の写真は、レモンタイム・・右の写真は、ほふく性です。・・

③お花の色・・香り・・育ち方イロイロ!・・(^^)/

レモンタイム・・ホワイトタイム・・コモンタイム・・レッドタイムなどがあります。・・

👩‍🌾👨‍🌾ハーブの寄せ植えもおススメ‥‥(*’▽’)

🎠タイム成分の栄養は??・・豆知識

📑ビタミンB1・・水溶性ビタミン、不足すると食欲不振や疲労や、だるくなったりします。
お肌の新陳代謝を促進する作用があります・・
お肌の健康維持してくれる成分です。・・・・・・

📑ビタミンC・・メラニン抑制作用、コラーゲンの産生促進・・シワシミ改善!・・

📑カロテン・・ビタミンCの1,000倍の抗酸化作用!光老化を防止!・・

📑鉄分‥お肌のハリや弾力、ツヤにたいせつな成分のビタミンCの生成に関わってる!‥

📑カルシウム・・お肌の水分量に関係があります!表皮細胞の保湿成分を活性化します!・・

📑マグネシウム‥皮膚のバリア機能を回復へとみちびいてくれます!などのミネラル類・・

📑食物繊維・・美肌と美髪、腸内環境を整える成分です!・・

📑ビタミンB2・・お肌の新陳代謝を促進‥脂っぽい皮ふを抑制!などがふくまれてます・・

🎠タイムの注意は??

妊娠中の方は‥少量にしてくださいませ・・

ハーブの注意・・妊娠中や・・授乳中‥乳幼児や持病のある方は注意が必要です・・😥😪😮

👩‍🍳タイムのお料理はは??

オイルに香りが 移りやすい特徴があります。・・
4~5本 使用・・

具剤と炒めるだけ・・

お魚料理にも合う・・

コメント:”お魚料理にも合う・・(*’▽’)・・

パスタ・・パエリアにも良い(^^)/
タイムの香りがアクセントとなります・・

ハーブティーにも・・

アロマオイルにも使用できますね・・。

✨まとめ

ハーブ タイム 豆知識について・・・

👩‍🍳お肉料理やお魚料理に使用すると良い香りがします
👨‍🌾👩‍🌾ハーブティーにも・・
アロマオイルにも使用できますね・・

お花の色・・香り・・育ち方イロイロ!・・(^^)/

レモンタイム・・ホワイトタイム・・コモンタイム・・レッドタイムなどがあります。・・

📚🎯効能・・

📑抗炎症作用や抗ウイルス作用お肌を滑らかにうながす収れん作用‥

📑メラニン抑制作用、コラーゲンの産生促進・・シワシミ改善!・・

📑表皮細胞の保湿成分を活性化や、お肌の新陳代謝を促進する作用と・・

📑皮膚のバリア機能を回復へとみちびいてくれる!・・などのミネラル類を含んでます・・

💥ハーブの注意
ハーブの注意・・妊娠中や・・授乳中‥乳幼児や持病のある方は注意が必要です・・😥😪😮

〔福くらし〕113話でした。・・

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福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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