写真は、いくつかのタイムの種類の中の一つの花です。・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!!
今回は、ハーブ、タイムについて・・です。・・
お肉料理やお魚料理に使用すると良い香りがしますね・・
デザートにも使用できますね・・
シソ科なんですね・・
主成分は・・ゲラニオール・・チモール・・・カルバクロールなどです・・
効能は・・
抗炎症作用や抗ウイルス作用・・
お肌を滑らかにうながす収れん作用‥
免疫賦活作用や・・鎮痛や鎮静・・殺菌作用‥抗真菌作用・・
防虫作用までもあります・・
👩🌾栽培しやすいといわれてますね・・”育てやすい(*’▽’)。”
🎠タイムは???豆知識・・主成分のチモール成分が強力な殺菌力、殺菌作用があります!
📚🎯風邪・・インフルエンザにも期待できます・・
🏓健康では、膀胱炎‥胃腸炎・・気管支炎・・百日咳・・喘息などの症状にも良いです・・
🏓扁桃腺や‥歯肉炎・・咽頭炎・・のどの痛みにも良い!・・
🏓うがい薬としても使用できます。・・
①木立性という立ち上がるような品種・・

写真は、タイムの木立性です。・・
②ほふく性という地面を、はいつくばる品種・・


左の写真は、レモンタイム・・右の写真は、ほふく性です。・・
③お花の色・・香り・・育ち方イロイロ!・・(^^)/
レモンタイム・・ホワイトタイム・・コモンタイム・・レッドタイムなどがあります。・・
👩🌾👨🌾ハーブの寄せ植えもおススメ‥‥(*’▽’)
🎠タイム成分の栄養は??・・豆知識
📑ビタミンB1・・水溶性ビタミン、不足すると食欲不振や疲労や、だるくなったりします。
お肌の新陳代謝を促進する作用があります・・
お肌の健康維持してくれる成分です。・・・・・・
📑ビタミンC・・メラニン抑制作用、コラーゲンの産生促進・・シワシミ改善!・・
📑カロテン・・ビタミンCの1,000倍の抗酸化作用!光老化を防止!・・
📑鉄分‥お肌のハリや弾力、ツヤにたいせつな成分のビタミンCの生成に関わってる!‥
📑カルシウム・・お肌の水分量に関係があります!表皮細胞の保湿成分を活性化します!・・
📑マグネシウム‥皮膚のバリア機能を回復へとみちびいてくれます!などのミネラル類・・
📑食物繊維・・美肌と美髪、腸内環境を整える成分です!・・
📑ビタミンB2・・お肌の新陳代謝を促進‥脂っぽい皮ふを抑制!などがふくまれてます・・
🎠タイムの注意は??
妊娠中の方は‥少量にしてくださいませ・・
ハーブの注意・・妊娠中や・・授乳中‥乳幼児や持病のある方は注意が必要です・・😥😪😮
👩🍳タイムのお料理はは??
オイルに香りが 移りやすい特徴があります。・・
4~5本 使用・・
具剤と炒めるだけ・・
お魚料理にも合う・・
パスタ・・パエリアにも良い(^^)/
タイムの香りがアクセントとなります・・
ハーブティーにも・・
アロマオイルにも使用できますね・・。”
✨まとめ
👩🍳お肉料理やお魚料理に使用すると良い香りがします
👨🌾👩🌾ハーブティーにも・・
アロマオイルにも使用できますね・・
お花の色・・香り・・育ち方イロイロ!・・(^^)/
レモンタイム・・ホワイトタイム・・コモンタイム・・レッドタイムなどがあります。・・
📚🎯効能・・
📑抗炎症作用や抗ウイルス作用お肌を滑らかにうながす収れん作用‥
📑メラニン抑制作用、コラーゲンの産生促進・・シワシミ改善!・・
📑表皮細胞の保湿成分を活性化や、お肌の新陳代謝を促進する作用と・・
📑皮膚のバリア機能を回復へとみちびいてくれる!・・などのミネラル類を含んでます・・
💥ハーブの注意
ハーブの注意・・妊娠中や・・授乳中‥乳幼児や持病のある方は注意が必要です・・😥😪😮
〔福くらし〕113話でした。・・