ハーブ　タイム、豆知識について・・

写真は、いくつかのタイムの種類の中の一つの花です。・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！！

今回は、ハーブ、タイムについて・・です。・・

🎠タイムは???豆知識・・主成分のチモール成分が強力な殺菌力、殺菌作用があります！

📚🎯風邪・・インフルエンザにも期待できます・・

🏓健康では、膀胱炎‥胃腸炎・・気管支炎・・百日咳・・喘息などの症状にも良いです・・

🏓扁桃腺や‥歯肉炎・・咽頭炎・・のどの痛みにも良い！・・

🏓うがい薬としても使用できます。・・

①木立性という立ち上がるような品種・・

写真は、タイムの木立性です。・・

②ほふく性という地面を、はいつくばる品種・・

左の写真は、レモンタイム・・右の写真は、ほふく性です。・・

③お花の色・・香り・・育ち方イロイロ！・・(^^)/

レモンタイム・・ホワイトタイム・・コモンタイム・・レッドタイムなどがあります。・・

👩‍🌾👨‍🌾ハーブの寄せ植えもおススメ‥‥(*’▽’)

🎠タイム成分の栄養は??・・豆知識

📑ビタミンB1・・水溶性ビタミン、不足すると食欲不振や疲労や、だるくなったりします。
お肌の新陳代謝を促進する作用があります・・
お肌の健康維持してくれる成分です。・・・・・・

📑ビタミンC・・メラニン抑制作用、コラーゲンの産生促進・・シワシミ改善！・・

📑カロテン・・ビタミンＣの1,000倍の抗酸化作用！光老化を防止！・・

📑鉄分‥お肌のハリや弾力、ツヤにたいせつな成分のビタミンＣの生成に関わってる！‥

📑カルシウム・・お肌の水分量に関係があります！表皮細胞の保湿成分を活性化します！・・

📑マグネシウム‥皮膚のバリア機能を回復へとみちびいてくれます！などのミネラル類・・

📑食物繊維・・美肌と美髪、腸内環境を整える成分です！・・

📑ビタミンB2・・お肌の新陳代謝を促進‥脂っぽい皮ふを抑制！などがふくまれてます・・

🎠タイムの注意は??

妊娠中の方は‥少量にしてくださいませ・・

ハーブの注意・・妊娠中や・・授乳中‥乳幼児や持病のある方は注意が必要です・・😥😪😮

👩‍🍳タイムのお料理はは??

オイルに香りが 移りやすい特徴があります。・・
4~5本 使用・・

具剤と炒めるだけ・・

お魚料理にも合う・・

✨まとめ

〔福くらし〕113話でした。・・