ヤラピン??・・

今回は，ヤラピン成分について・・です。

サツマイモを切った時に出る、乳白色のネバネバ液体を言います・・

🎠作用は・・

整腸作用があります・・

便秘予防に期待できます♬♬

食物繊維も含まれてます・・

📃この成分は・・

加熱しても減少しにくい成分です

❓サツマイモは・・

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれてます・・

ヤラピン成分も腸を刺激して‥働きを活発にうながします！

皮ごと食べると良いです・・

🎠1日にどれくらい??食べると良いですか??・・

1日に約サツマイモ3分の1から2分の1くらいが目安となります・・

🎠ゴールドの色は・・

中身は紫は希少なサツマイモです・・

糖度が高い野菜です・・

食後の血糖値の上昇を抑えてくれるので、糖尿病が気になる方にもおススメです♪

🩰まとめ

〖福橋屋〗豆情報(623）　でした。・・