ピータン??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、ピータンについて・・です。

アヒルの卵を熟成した物をピータンと良います・・

卵黄が半熟状よりやや硬めです・・

芯がとろけてます・・

食べやすく、美味です・・

📃成分は・・

レシチンやルティン・・ビタミンA・・ビタミンB2・・鉄分等々が含まれてます・・

🎠レシチンは・・

レシチンは、細胞の代謝機能を促進します・・

細胞を活性化し・・再生をも活発にします・・・

交感神経の緊張をやわらげてもくれます・・

栄養素の代謝や、薬物代謝・・エネルギー代謝・・ホルモンなどの代謝を促進してくれます・・

🎠ルティンは・・

目の酸化を防いでくれます・・

様々な目の病気に期待できます・・

強力な抗酸化作用もあります・・

🎠ビタミンAは・・

目や粘膜の健康を保ってくれます・・

抵抗力を強めてもくれます・・

うす暗いところで視力を保ってもくれます・・・

🎠鉄分も含まれ・・

全身に酸素を運んでくれます。・・

思考力や学習能力・・記憶力の低下につながる酸素不足！・・

鉄分は、運動能力や学習能力の向上に期待できる成分です♪♪

🎠このほかにも・・

記憶力を向上させてくれます・・

認知症の改善にも・・

老化も予防します・・

※妊婦さんやお子様は摂取しないほうが良いです・・

※どの食べ物もそうですが・・食べすぎは注意です・・

🎠ビタミンB2は・・

脂質に代謝をサポートしてくれて、皮膚や粘膜・・髪・・爪安どの細胞の再生に期待できます・・

発育ビタミンとも呼ばれてます・・

🩰まとめ

〖福橋屋〗豆情報(607）　でした。・・