ピスタチオ??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、ウルシ科カイノキ属からとられたナッツのピスタチオについて・・です。

腸内環境の改善に😉・・

水分を調節してくれて、血圧を下げてくれます・・

疲労回復にも・・

😄ストレスを改善してくれます・・

目の健康維持にも・・

生活習慣予防にも・・

貧血にも・・

脂質の代謝をサポートします・・

🥰肌トラブルのない美肌をサポートします・・

むくみも解消してくれます・・

🎠食べる量は??・・

1日に40粒から45粒くらいが良いです・・

高カロリーともなりますので‥食べすぎは注意です・・

食物繊維が豊富に含まれてますので‥沢山一度に食べると‥胃痛や消化不良になります！！・・

❗❗腎臓に持病のある方も注意です・・

高カリウム血症の恐れがあります・・

専門の医師かかかりつけの医師に・・ご相談してくださいませ

🏓まとめ

〖福橋屋〗豆情報(609 )　でした。・・