ネトルについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、ヨーロッパで古くから使われてるハーブ，ネトルです。・・

📑成分は・・

🎯ビタミン類やミネラル成分が豊富に含まれてます。・・

📜ベータ―カロテン・・葉酸‥鉄分‥カルシウム・・マグネシウム・・クロロフィルム・・フラボノイド・・ビタミンC‥ケルセチン・・ケイ素・・セロトニン・・コリン等々がふくまれてます。・・

🎠作用は・・

📃血液浄化作用・・花粉症やアレルギーの症状を緩和・・

抗アレルギー作用・・利尿作用‥抗炎症作用・・収れん作用などがあります。・・

🎠ネトルは・・

📰花粉症・・アトピー・・喘息・・湿疹・・リウマチ・・関節炎・・尿道炎・・疲労・・・多月経・・貧血予防などに期待できます！

🎠血液を浄化する作用があり・・

📚🎯古くから浄血するハーブとして知られています。・・

酸化物や尿酸などの代謝物の老廃物の排泄をうながしてくれます。・・

🎠和名は・・

📚🏓イラサクと呼ばれてます。・・(刺草と書きます）

イラサク科イラサク属の多年生植物です。・・

📚ヨーロッパからアジアでは・・

📚🎯全草を民間薬として利用されてきました。・・

📑ハーブに・・

コンパニオンプランツとしても・・

ハーブティにすると・・ふんわりとした草の香りがします。・・

他のハーブとブレンドもできます。・・

2000年以上も前から知られてる、ハーブです。・・

👩‍🍳ネトルティーで・・

🥰アレルギーやお肌の荒れ予防に利用されてます。・・

花粉症の時にも・・・(*’▽’)
※花粉は飛散時期の3～5か月前からの服用をおススメ。・・

🔖くしゃみ・・鼻水・目のかゆみを緩和します・・・・

🎠フラボノイドの一種ケルセチン成分は・・

📚アレルギーの原因物質、ヒスタミンの分泌を抑制します。・・

アレルギー症状を軽減してくれます。・・

炎症を起こす、ロイコトリエン物質の分泌を抑制します。・・・

😄抗炎症効果にも期待できます。・・・

🎠クロロフィル成分は・・

鉄分、葉酸と同じ働きがあります。・・

造血能力があります。・・

骨髄を刺激し、赤血球や白血球の生成を促進してくれます！・・

📑ネトルの根に含まれる・・

多糖類やステロールがふくまれ・・前立腺にはたらきかけ肥大を予防してくれます・・

前立腺肥大による症状の緩和に使われてもいます。・・

🎠ビタミンC成分で・・

鉄分の吸収が高まります！・・

🎠ケイ素は・・

コラーゲンやエラスチンという結合組織に働き構造を強化します。🥰・・

髪や爪・・歯や骨などのカルシウムとともに存在してる成分です。・・

✨まとめ

〖福橋屋〗167　話でした。・・