ココア

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、ココアについて・・です。

ココアは・・

嗜好飲料の中で栄養価の高い飲み物です・・

🎠成分は・・

📃たんぱく質・・脂質・・糖質・・カルシウム・・鉄分や、食物繊維・・ビタミン類・・ポリフェノールが豊富に含まれています。・・

🎠効き目は・・

🔖疲労回復や、動脈硬化・・高血圧に・・血栓予防に‥便秘や肥満などに期待できます・・

🔖細胞の老化や、生活習慣病予防にも

🔖情緒不安定予防・解消に・・

自律神経の調節しリラックス🏓させ‥睡眠障害の解消にも期待できます・・

🎠ココアは・・2種類！

＊脱脂したカカオのペーストを粉末にしたピュアココア・・

＊ピュアココアに粉乳や香料などを加えたミルクココアの2種類あります・・

🎠原料のチョコレートは・・

脂質もふくみ・肥満や高脂血症の原因となります・・

食べすぎ‥飲みすぎに注意しましょう・・

🎠美容は・・

＊血流が良くなり、冷え性改善に・・

＊お肌に栄養が行き渡り・・🏓シミやクスミ対策に期待できます・・

美肌つくりに・・

カカオポリフェノールは、🎯強い抗酸化作用があります・・

活性酸素を除去し,お肌を守ります・・

＊老化も防いでくれます・・・

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報(726）　でした。・・