オメガ３？？

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、血行を良くする、オメガ３について・・です。

血小板の凝集をおさえてくれます♬

血管をしなやかにしてくれて‥血行促進します・・

❗❗この他にも！！・・

＊アレルギー症状などの炎症を抑える働きもあります・・

＊動脈硬化予防にも・・心血管疾患や脳卒中などのリスクを下げるのに役に立ちます♬

＊血栓予防にも・・

血圧を下げてもくれます。・・

＊ダイエットをしたい方には、病気予防したい方に‥食事の前に取ると良いです♬

中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれるはたらきもあります！！・・

＊筋細胞や骨芽細胞の分化を促進してもくれます！！・・

代謝促進‥脂肪燃焼も高めてくれます♬

脳機能の発達や維持にも期待できます！・・

脳の細胞膜をやわらかくし‥情報伝達をスムーズにもしてくれます♬

💥不足すると・・

脳や神経‥皮膚などに異常が現れるといいます！・・

🩰まとめ

〖福橋屋〗豆情報(585）　でした。・・