トイレが近い方におススメのツボ
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、生理痛にも良いツボ、頻尿にも良いツボについて・・です。 📚🎯この、ツボを中極【ちゅうきょく】と言います。・・ 恥骨((ちこつ)というところの近くのツボです。・・ 🧾爪を立てずに。。両手の人差し指で軽く抑えるように、指の腹で押してくださいませ。 🎠このほかの効 […]
YEAR
2022年
肌荒れについて・・対策豆知識
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、お肌の炎症対策について・・です。 まず初めに・・・・ニキビ・・ 男性ホルモンが関係しています。・・ 男性より女性の方がニキビが多いといわれてます。・・ 🎠ニキビは、再発を繰り返します。・・ 洗顔ケアがおススメ・・ さっぱりしたクリームタイプが使用されます。 📚👩Ȁ […]
鼻水、鼻づまりのツボ
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、夜中目が覚めた後の鼻づまり対策です。・・ 鼻水がでてしまう・・ 📚🎯鼻がつまるときのツボは・・ 上星というツボを押します。・・ じょうせいと読みます。・・ ✨鼻の詰まりもなくなり、スッキリさせることができるツボです。・・ 🎠この他には・・ 🔖寝 […]
眠れない時のツボと豆知識
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、眠れない時のツボについて・・です。 民間療法では・・ 玉ねぎのみじん切りを、枕もとに置くと良いとも言われてます。 🎠ツボにもあります。・・ 💎失眠((しつみん)というツボがあります。・・ かかとの部分です。・・ 🔖何か固いものを押し当ててください。・・ グイグイと押しなが […]
くちなしについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、乾燥してお茶に混ぜて香りづけ・・クチナシについて・・です。 📚🎯果実は栗きんとんなどの黄色着色に使われてます。・・ 花は芳香があり‥鑑賞用にも・・ 🧾アカネ科・・甘い香りがします。・・ いくら熟しても割れないので、口無しという和名が付きました。・・ 📑消炎作 […]
くわいについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・・ 今回は、むくみ解消に期待できる、くわいについて・・です。 📑成分は・・ 炭水化物やカリウム・・たんぱく質・・銅・・葉酸・・ビタミンB・・ビタミンE・・デンプン・・リン・・ビオチン等々ふくまれてます。・・ ＊柔らかい食感・・ ＊ほろ苦い味がします。・・ 📚🎯吹田くわい・・白くわいが […]
必須アミノ酸の一種のバリンについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、疲労回復に期待できる、バリン成分について・・です。 📚🎯バリン成分が不足すると・・ 肝臓へのエネルギー供給が減少してしまいます。・・ 肝機能の低下にも😥・・ アンモニア解毒も困難に・・蓄積すると神経伝達のはたらきが阻害されて、脳症を引きおこします。・・ 食欲も低下します&# […]
酵素とは??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、消化酵素と代謝酵素という酵素について・・です。 📚📑食物を消化したり・・体の機能を修復したりしてくれます。・・ 人だけでなく‥微生物や植物・・生物の成長や生命活動に欠かせない酵素です。・・ 🔖酵素は、コエンザイムともよばれてます。・・ 新陳代謝など行うためにはたらいてもくれ […]
アミノ酸の一種のグリシンについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、セロトニン物質を増加させる、グリシンについて・・です。 📚🎯非必須アミノ酸です。・・ 脳内の神経伝達物質のセロトニンを増加させてくれる成分です。・・ 抗うつ作用があります。・・ 神経の高まりも抑制します。・・精神を安定させます・・ 不安な気持ちをおさえてもくれます。・・ 📚 […]
アミノ酸の一種、イソロイシンについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、血管拡張作用がある、イソロイシンについて・・です。 ＊肝臓機能強化・・ ＊血管拡張作用・・ ＊疲労回復に・・脳が感じる疲労を軽減します。・・ ＊肝臓での糖新生抑制・・ ＊グルコース酸化的利用の促進作用・・ ＊成長促進・・筋肉や体の成長促進します。 ＊神経機能をサポート・・判断力や反射速度を上げます！ ＊血糖値の上昇をおさ […]