こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!
今回は、サウナについて・・です。
時前にネットで調べておくと安心です・・
スタッフがシステムについて最初に説明してくれます・・
❓❓サウナは・・・
🧾シャンプーやボディソープは利用料が含まれてます・・
📑サウナに入る前にお風呂などで身を清めるのがマナーです。・・
❗❗体が濡れたままで、サウナに入ると‥水分が蒸発して体が冷えてしまいます。・・
汗もかきにくくなります・・
📃お風呂の後は、体についた水滴などを必ず、拭きとりましょう・・
🎠基本的には・・
体一つで入店できます・・
🔖専門施設なら、タオルやシャンプーは無料で貸してくれます。・・
銭湯は、別料金の場合が多いです。・・
(自分用に持参しましょう・・)
🎠サウナの持ち物は・・
バスタオル、フェイスタオル・・タオルは2枚以上・・
シャンプー、ボディソープ(自分用持参がおススメ)
着替え・・靴
サウナで頭に巻くタオル・・
サウナハット・・
ビニール袋・・
化粧水と美容液・・スキンケア品
小銭・・カード・・電子マネー等々
サウナ用マスク・・
サウナパンツ・・水着・・
髭剃り・・
メンズスキンケア品
サウナマット・・・
飲み物も用意しましょう
🎠サウナは・・
サウナ5分・・
水風呂30秒から1分・・
外気浴5分から10分を1セット・・
2から3セット繰り返します・・
✨まとめ
サウナについて・・初心者は・・
時前にネットで調べておくと安心です・・(シャンプーやボディソープは利用料が含まれてます・・)
✅サウナに入る前にお風呂などで身を清めるのがマナーです。・・
✅お風呂の後は、体についた水滴などを必ず、拭きとりましょう・・
🔖専門施設なら、タオルやシャンプーは無料で貸してくれます。・・
銭湯は、別料金の場合が多いです。・・
〖福橋屋〗豆情報(697) でした。・・