めばるについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、良質なタンパク質のメバルについて・・です。 📚🏓体力向上に期待できる成分です。・・ 消化吸収が良い・・ 😄免疫力向上に・・ 疲労回復に・・ 高血圧予防に・・ 貧血予防に🥰・・ 高コレステロールの予防に・・ 糖尿病予防に・・ 関節炎の予防に・・ 脳障害の予防に […]
MONTH
2023年3月
たらこについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、アミノ酸の一種タウリンが含まれてる、たらこについて・・です。 📃タウリン成分は・・ 血中コレステロールを減少させ‥血液サラサラにしてくれる成分です。・・ ＊血圧を正常に保ってくれるはたらきもあります。・・ ＊心臓も強化します・・ ＊貧血予防にも期待できます。・・ ＊肝臓機能促進やアルコール障害の改善にも・ […]
補酵素型④について
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、補酵素型④について・・です。 ・・補酵素型は・・ まず、1つ・・・ビタミンB12です。・・ 📚✨神経や血液細胞を健康に保ってくれます。・・ 🎯全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助けてくれる栄養素です。・・ 巨赤芽球性貧血の予防に期待できます。・・ 💎疲労や体 […]
ホタテについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、悪性貧血予防に効く、ほたてについて・・です。 ・・成分は・・ ビタミンB12や葉酸・・亜鉛・・タウリン・・たんぱく質‥コレステロールなどが含まれてます。・・・ 血液中のコレステロール値の低下に・・ 動脈硬化や糖尿病の予防に・・ 血圧の正常化に・・ 視力低下予防に・・ 疲労回復に・・ 肝臓の解毒の能力強化に期待できます&# […]
②絶対ハードマシンで健康になれるは嘘？筋肉は？
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ハードなマシンで健康になれる！は嘘です・・ 💥週1回のハードな運動で健康になれるというのは嘘です。・・ 重いバーベルやダンベル使用して‥筋肉をとても刺激し・・白筋という筋肉が増えてしまいます。・・ 🎠白筋は・・ 📚🎯筋肉を分解する力はあまり多くありません。 […]
①確実なダイエットと、嘘について
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、体脂肪を燃えやすくする、ダイエットについて・・です。 コメント：太りにくい，カラダって？？ コメント：基礎代謝の高い身体だと太りにくいです。・・ 基礎代謝が高まれば・・日中も‥夜眠ってるときも‥24時間カロリーを消費しています。・・ 🎠筋肉をきたえることで・・ 基礎代謝を高められ‥太りにくい体が作れます・ […]
ぷつぷつ肌どうして出来ますか？対策は??
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、あせもやニキビなどのぷつぷつについて・・です。 背中や胸元・・お顔にできるぷつぷつ・・ニキビ 厚くなった角層が毛穴をふさいで出来る、ニキビ・・ 皮脂を栄養としてます・・ ❗❗ニキビ菌が増殖して‥炎症を起こします。・ 📃ニキビの初期段階では・・・皮脂や老廃物が毛穴に詰まり・・白い […]
メイクとコンタクトレンズとマイボーム腺??
こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、コンタクトレンズ装着とメイクについて・・です。 ・・コンタクトレンズは・・ 目の中に化粧品が入らないよう、注意が必要です・・ コンタクトを付けるに良いのは・・ メイク後より‥メイク前がおススメです。・・ ・・メイクを落とすときは・・ メイクを落とす前に・・コンタクトを外し‥綺麗にメイクを落としましょう。・・ ❓ […]
危険度が異なる不整脈3種類！
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、予期される以外のところで起こる収縮などの不整脈について・・です。 美容だけではない、健康も大事・・ 📚🎯脈の乱れ方・・異常が起きているところ3つのタイプがあります・・ １つは・・誰にでも起こる，期外収縮！！・・ 2つ目は・・狭心症や心筋梗塞・・心筋症などが心臓に異常が生じた、心室細動・・ […]
レモンバームについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、不眠や不安をおさえる、レモンバームについて・・です。 📚🎯神経系にはたらきかけ・・気分を落ち着かせてくれます。・・ (出典;ナショナル リバティーオブメディシン） 📃消化器官の不調も改善します・・ 高い抗酸化作用があります・・ 📚南ヨーロッパが原産地です。・ […]