セロリについて 豆知識
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、高血圧の方におススメ！セロリについて・・です。・・ 📚🎯原産地は、ヨーロッパ・・です・・ 🔖古代エジプト時代から薬用として使われてきました。・・ 葉には、ツヤがあり黄ばみがないものを選ぶと良いですね。・・ 👩🍳筋をとり・・サラダに […]
MONTH
2022年11月
チャイブについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、栄養価が高い、チャイブについて・・です。・・ ユリ科ネギ属・・多年草・・ 原産地はヨーロッパ、アメリカです。・・ ねぎの一種・・ ニンニクやニラ・・エシャロットと同じ仲間です。・・ かすかなオニオンの香りがします。・・ アサツキは日本原産のチャイブの変種・・ 👩🍳サラダにし […]
②オレガノについて 補足・豆知識
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・ 今回は、天然の抗生剤といわれてる、オレガノについて・・です。 📚🎯シソ科多年草・・ 👩🍳トマト料理や肉や魚料理にもつかわれてます。・・ 抗菌作用‥殺菌作用があります！ 呼吸器系の不調緩和😄・・ 風邪予防にも😃・・ &#x […]
ローリエについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、ローリエ、月桂樹について・です。 📚🎯地中海沿岸、原産。 クスノキ科 ゲッケイジュ属，葉を乾燥させたものです。。・・ 👩🍳調味料ととしても使用されてる、ハーブで・・・シチュウやポトフなどの煮込み料理につかわれてます。・・ 👩&#x […]
ジャーマンカモミールについて 豆知識！
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ストレスや疲れ 緊張を緩和してくれるジャーマンカモミールです。・・ 📚🎯ジャーマンカモミールは、心身をリラックスしてくれるハーブです。・・ 🔖紀元前1500年以上も前から古代エジプトで安眠薬としても使用されてます。。・・ 🔖ギリシャ語で、大地にリンゴとして呼 […]
ショウガについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、体を温める成分が含まれてる、ショウガについて・・です。 強力な抗酸化作用がある、ショウガオール成分が含まれてます。・・ 📚🎯ショウガオールは、体をも温めてくれる成分でもあります。 高い温熱効果にも期待出来ます！！ 💎冷えの改善に高い効果があります！ 糖尿病の予防と改善に […]
ローズマリーについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、気分をリフレッシュするローズマリーについて・・です。・・ シソ科ハーブ系ローズマリーは頭をスッキリさせてくれます。・・ ユウウツな気分もリフレッシュさせる効果があります。・・ 爽快感ある独特な香りがします‼(*’▽’) 📑成分は・・ ジオスミン・・カルノシン・・ロスマリン […]
玉ねぎについて(マメ知識）
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、血行を促進する作用がある、玉ねぎについて・・です。 玉ねぎには・・ アリシンという物質が含まれ、血行を促進する作用があります！ 血液が固まりやすくなるのをならないようにして‥血液サラサラにしてくれます。・・ 血栓予防にも期待できます。 📑成分は・・ アリシン・・ビタミンB1・・カリウム・・ケセルチン・・プ […]
スプラウトについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、スルフォラファン成分が含まれてる、スプラウトについて・・です。 📚🎯アブラナ科の野菜に含まれる、フィトケミカルの一種です。。・・ 野菜の王様とも呼ばれてます！ 📑スルフォラファン成分は・・ ⁂体内に取り込まれた化学物質の解毒をしてくれる成分です。・・ ＊抗酸化力も高めてくれます […]
抗酸化力のある、ほうれん草について
こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、胃腸のほうきと呼ばれてる、ホウレンソウについてです。・・ 📚🎯ヒユ科の緑黄野菜です。・・ 原産とはペルシャ・・spinach葉ペルシャ語が語源です。・・ 📑成分・・ 鉄分・・β―カロテン・・ビタミンA・・ビタミンC・・ビタミンE・・ビタミンB1・・ビタミンB2・・ビタミンB6・・ […]