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2022年10月

チーズについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、牛乳200ml1杯分の栄養素がふくまれてるチーズについて・・です。 チーズ一切れ20gで牛乳200mlと同じ栄養素がふくまれてます!・・ 🎠成分・・ カルシウム・・たんぱく質・・乳脂肪・・ビタミンA‥ビタミンE・・カリウム・・カルシウム・・ラクトトリペプチド・・ビタミンB12・・ 🎠ビタミンA […]

髪がパサつく??・・石けん系?アミノ酸系?違いは??

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、髪の悩みの一つ、パさつきについて・・です。 コメント:私はシャンプーしてみてサラツヤ・・とってもいいわっ・・。” コメント:”私は・・髪がパサつくんです・・なぜ??・・。”   🎠石けん系のシャンプー使用してると・・ 泡立ちが良いし洗浄力が良く感じるけど・・頑固な汚れは落としにくいアミノ酸系シャンプーを敬遠し […]

牛乳について

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、整腸作用のある、牛乳について・・です。 炭水化物がふくまれてますが・・ 炭水化物のほとんどは、乳糖です。・・ 🎠乳糖は・・便秘予防に期待ができます! 📚腸で善玉菌を増やしてくれて・・腸のはたらきを活発にしてくれます。・・ カルシウムや鉄分の吸収をうながしてもくれます。・・ 🎠 […]

洗顔について・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、洗顔について・・です。 洗顔のタイミングは・・ 夜はお風呂に入ってるときに・・ 朝は起床後に・・ 寝ているときに皮脂と汗、雑菌を洗い流します。・・ 🎠忙しくても‥寝坊しても‥朝の洗顔は必要です。・・ あれっ‥ニキビがこんなところに・・ 朝の洗顔をしないとニキビや肌荒れの原因となります。・・ Ἲ […]

ヨーグルトについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、乳酸菌がふくまれてるヨーグルトについて・・です。 📑酸味は・・ 食欲を増進させます・・ 胃液の分泌も良くしてくれます。・・ 消化吸収を促進!・・ 🎠乳酸菌がふくまれ・・ 📚🎹免疫力を高めてくれます。・・ 大腸の運動を活発にしてくれます。・・ 📑 […]

ビタミンC 誘導体一種について 豆知識

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、ビタミンC 誘導体について・・です。 📚🎯プロビタミンとも呼ばれています。 📑抗酸化作用・・美白作用・・光老化から守る保護作用・・ニキビ跡の形成を予防する作用・・ニキビ改善作用・・抗シワ作用などがあります。 (メラニン生成阻害・・メラニン色素還元作用など・・です。)  […]

BBクリームが寄れてしまう??

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、よれや崩れについて・・です。・・ コメント:”油分の量がや配合量が多くて・・よれが気になるんです・・。” コメント:”油分と厚みのコントロールが必要です。・・。” 下地やファンデーション‥コンシーラー・・UVケアも‥保湿成分も配合されてるBBクリーム!!・・・ 🎠BBクリームを上手に使うには??・・ コメ […]

血行促進について

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、冷えを改善する、血行促進について・・です。 📑若肌に期待できる、血行促進・・ シナモンや、ショウガを使用・・ 📑漢方薬にも使用されてます。・・ シナモン,桂皮のことです。・・ 血行を促進してくれます。・・ 📚お料理やお茶に使用されてます。・・ 🎠適度な運動も […]

AVA血管??

こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回はAVA(動静脈吻合)血管について・・です。 コメント:”どこに存在してるんですか??・・AVA血管??・・。”   📚🎹手のひらと‥足の裏・・お顔の顔面の一部に存在しています。・・ 赤ちゃんが眠くなると‥手のひらがポカポカ温まってきます。・・ 🏓これがAVA血管が拡張 […]

自律神経失調症と食事について・・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決!! 今回は自立神経失調症、食事について・・です。・・ 📚自律神経は・・ 意識的に自分で、コントロールできない神経です。・・ 呼吸や血圧・・体温などの調節しています・・ 🎠自律神経を整えてくれる栄養素は??・・ 📚📑GABAです・・;γ-アミノ酪酸のことです・・ &#x […]

>福橋屋公式です

福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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