動脈硬化　心筋梗塞など・・

しらす干し・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、しらす干しについて・・です。 🧾しらす干しには・・・・ 豊富に含まれてる、カルシウム成分・・ 骨や歯を作る成分です・・ 骨粗鬆症予防に・・ 子供の成長に期待できます・・ 🎠ビタミンDもたくさんふくまれてます・・ ビタミンDは、カルシウムの吸収を助けます・・ より一層、歯や骨を丈夫にしてくれます […]

IGF-W1？？と、豆知識！！薄毛とチョコレート??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、IGF-W1について・・です。・・ 📃ポリフェノール成分は、、髪の毛を育てるための物質を体内で増やします・・ その物質は、IGF-W1といいます・・ 🎠チョコレートと薄毛の関係・・豆知識！ チョコレートにはカカオが含まれてます・・ カカオには、ポリフェノール成分が含まれてます・・ 血流をうなが […]

トラウトサーモン

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、トラウトサーモンについて・・です。 脂質成分が多いトラウトサーモン・・ 脂質の中でもEPAやDHAが含まれてます・・ 血液をサラサラにうながします♪ 脳細胞までも活性化します♬ 頭の回転を良くするといわれてます・・ 脳梗塞予防にも・・ 心筋梗塞予防にも・・ 痴呆症やアルツハイマー型認知症等々の予防にも期待できます♬ &# […]

話題成分、フォルスコリー??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、滋養強壮としてインドでは使用されてた、フォルスコリーについて・・です。 日本では、ダイエットとして使用されています・・ 📃インドでは・・ 滋養強壮や心臓病や便秘に使用されてる成分です・・ 🎠フォルスコリーは・・ 南アジアの自生している、シソ科植物の根から得られています・・ ダイエット系に使用さ […]

ピスタチオ??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、ウルシ科カイノキ属からとられたナッツのピスタチオについて・・です。 腸内環境の改善に😉・・ 水分を調節してくれて、血圧を下げてくれます・・ 疲労回復にも・・ 😄ストレスを改善してくれます・・ 目の健康維持にも・・ 生活習慣予防にも・・ 貧血にも・・ 脂質の代謝をサポートします・・ ǹ […]

ブロンズダイズ??と、ガチョウ脂？？・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、表面に細かい溝があるざらついたブロンズダイズと、ガチョウについて・・です。 パスタやボロネーゼソースが良く絡みます・・ トマトソースや肉系ソースが良く合います・・ 🎠ガチョウは・・ 胃のはたらきを調和して‥下痢を止めます・・ 吐き気や嘔吐・・下痢におススメ・・ 虚弱も補ってくれます♬♬ 🎠 […]

カモ肉

(写真は、鴨鍋です。・・） こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、鶏肉の4倍のビタミンB2が含まれてる、カモ肉について・・です。 📃コラーゲン成分も豊富に含まれてます・・ 鉄分も鶏肉の約10倍も！！・・ 銅も約9倍も・・ ✨栄養バランスが非常にいい、カモ肉です・・ 皮膚や関節の健康維持に・・ 貧血予防に・・ 🎠銅 […]

バルコサル酢

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ブドウを原料とする果実酢の一種である、バルコサル酢について・・です。 🧾👩‍🍳サラダにかけたり‥香りづけ・・隠し味に・・ イタリア中部のエミリア、ロマーニャ地方で生まれたブドウを原料としています。・・ メイン料理のソースとしても使われてます。・・ 普段使いには […]

あずき

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、マメ科ササゲ属アズキ亜属する1年草の「あずき」について・・です。 🔖「しょうず」とも呼ばれてます・・ 水溶性食物繊維0・8gや不溶性食食物繊維11g・・カリウムや炭水化物、たんぱく質・・鉄分、マグネシウム・・ビタミンB6・・カルシウムなどが含まれてます・・ 食物繊維には便秘解消に期待できますὠ […]

全粒穀物??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！・・ 今回は、胚芽や外皮が取り除かれてない、全粒穀物について・・です。 小麦やコメなどのイネ科植物の種子のことです・・ ソバや、キヌア・・アマランスなどもデンプンを含んでるため‥穀物とされてます・・ 🎠胚芽には・・ 脂質や、脂溶性ビタミン・・ミネラルなど多く含んでいます・・ 🎠胚乳は・・ 全体の80～85 […]