動脈硬化　心筋梗塞など・・

フィトンチッド??・・

(写真は松の木です。・・） こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、フィトンチッドについて・・です。 松の木の下に落ちてる、葉の下には草が生えないと良います！！ イチョウの葉もそうです・・・ 🎠フィトンチッドは・・・体には?? ＊交感神経の興奮を抑え・・不眠を解消します・・ 自律神経を安定させます♬ 脳内α―波の発生をうながします♪ 精神を安定させ […]

メグスリノキ茶??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、メグスリノキ茶について・・です。 江戸時代・・点眼薬や洗顔薬として利用されてました・・ 木の香りです・・ 🧾成分は・・・ 樹皮、小枝にロドデンドロール成分が含まれてます・・ 🎠目のかゆみや花粉症などに・・・ 肝臓障害の予防に・・ロドデンドロール成分が活発にうながします♬ 目の周りの水分を排泄す […]

「クリサンセマムティ」??・・

(写真はイメージです。・・） こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、「クリサンセマムティ」について・・です。 🧾菊花茶とも呼ばれてます・・ 📚紀元500年ころの医学書にも記載されてます！ 台湾や中国で生薬として飲まれています・・ 🔖漢方ハーブティーでです。・・ 🎠菊花茶は・・ 🎯風邪 […]

天草??・・

(写真は極細乾燥寒天でです・・） こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！！ 今回は、天草について・・です。 伝統製法・・糸寒天・・ 💎アガロペクチンという成分が含まれ‥健康や美容に期待できます・・ ＊美肌に♬(アガロペクチン） ＊整腸作用に・・ ＊便秘解消にも期待できます・・ ＊デトックスにも・・ ＊コレステロールも低下作用があります(アガロペクチン）・・ […]

3500年も前から食べ続けられてる、アムラの実??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、アムラの実について・・です。 [若返りのフルーツ]と呼ばれてます・・ 📚📚インドの伝統的な医学、アーユルヴェーダで3500年も前から食べ続けられてます・・ ポリフェノール成分が豊富に含まれてます 抗酸化作用があります！ ✨美容と健康に期待できます♪ 🎠アムラの果実 […]

アティポネコチン??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、アティポネコチンについて・・です。 脂肪細胞から血液中に分泌されてます・・ 血管をメンテナンスをしてくれてる善玉ホルモンなんです・・ 糖尿病や高血圧、高脂血症・・動脈硬化‥メタボリックシンドロームも予防改善します！！ 🎠？？このホルモンは 長寿ホルモンです・・ 100歳以上の長寿者には血中アディポネクチン濃度 […]

水ナス??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！ 今回は、水ナス??について・・です。 🧾成分は・・ ビタミン・・カリウム、アントシアニン・・ナスニン・・クロロゲン酸・・食物繊維などが含まれてます。 🎠アントシアニンは・・ 🔖アントシアニンは、ナスニンというポリフェノールの一種です・・ 💎強い抗酸化作用があります・・ 視 […]

レンズ豆??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、レンズ豆について・・です。 📃成分は ビタミンB1・・ビタミンB2・・ビタミンB6・・葉酸などのビタミンB群が多く含まれてます・・ 貧血予防や・・うつ病、動脈硬化‥生理前症状の予防に期待できるビタミン成分がふくまれてます・・ 栄養価が高い成分です・・ 🎠たんぱく質も含まれ・・ ダイエットにも期 […]

ハガツオ??・・豆知識！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、ハガツオについて・・です。 高血圧、動脈硬化などの成人病の予防に期待できます♬ DHA・・EPA・・カルシウムの吸収を促進するビタミンDなども含まれてます・・ 鉄分もふくまれ貧血予防にも・・ キツネガツオとも呼ばれてます。・・ 歯鰹と書きます・・ 鋭い歯がたくさん生えています・・・ 🎠頭が鰹より細長い、ハガツ […]

ブレインフード??とets・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、脳を活性化する食べ物は??etsについて・・です 🔖脳活性化するには・・ バランスの良い食事・・ 質の良い睡眠・・ 血流を良くすること・・(海藻、ココア・・・酢‥南瓜・・青魚・・玉ねぎ・・運動等々） こまめに小休憩をとること・・ 瞑想・・・ アロマ・・マッサージ・・規則正しい生活・・ 週に1度は、自然に接する […]