健康

香りの影響は??ets

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、香りの影響は??について・・です。 📃感情や記憶にも影響を与えます・・ 視覚や聴覚、臭覚・・味覚、触覚などの五感があると言いますね・・ 🔖五感から情報をキャッチしています・・ 脳の中で本能や感情にもかかわる部位に直接作用するとも言われてます・・ ✨自律神経系や、ホルモン系、 […]

メグスリノキ成分??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決 今回は、メグスリノキについて・・です。 📃花粉症などの目のかゆみに期待できます・・ 目やにや、かすみ目・・アレルギー性結膜炎にも♬ 樹皮や小枝にロドデンドロールという成分がふくみ・・肝臓障害や予防や、目の周りの水分を排泄する、利水作用があります。・・ 🎠エピ　ロドデンドリンという成分も含まれ・・ 肝 […]

サポニンとは・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！！ 今回は、サポニンについて・・です。・・ 📃ラテン語で、石けんを意味する、「サポ」が由来です・・ 水に溶かして混ぜると石鹸の様な泡を作ります・・ 天然の界面活性剤とも呼ばれてます・・ 🔖マメ科植物の根，葉、茎などに含まれてます・・ コーヒーや抹茶の「苦み成分」のことです。・・ 🎠 […]

鯖（さば）・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決へとみちびく！！ 今回は、鯖について・・です。 📃あの！DHAやEPAが含まれてる、オメガ３系不飽和脂肪酸が豊富にふくまれてます・・ 善玉コレステロールを増やしてくれます♬ 悪玉コレステロールや中性脂肪は、減らしてくれます♬ 動脈硬化の予防や、改善に・・ 高血圧などの生活習慣病予防、改善に期待できます♪ (写真は、し […]

ウコンについて・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の解決！！！ 今回は、ウコンについて・・です。 🔖二日酔いに良いと知られてます・・ ショウガ科多年草・・ターメリックとも呼ばれてます・・ 香辛料や天然の着色料としても使用されてます・・ 📚📚あの‼アーユルヴェーダや漢方でも‼利用されてます・・ 世界中で50種類以上のウ […]

クレアチン酸CrP??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、クレアチン酸CrP??・・について・・です。 📃リン酸化されたクレアチンのことです・・ 🔖骨格筋に重要なエネルギー貯蔵物質です・・ 🎠クレアチン酸CrP??は・・ 📃分解し、リン酸を放出してADPからATPに再合成します・・ クレアチンとリン酸に分解すると […]

ATP？？

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、ATPについて・・です。・・ ATPは・・ アデノシン三リン酸と呼ばれてます・・ 筋肉に修復など生命活動に利用されてる、エネルギーの貯蔵や利用に関わってる成分です・・ 🎠ATPは・・ 「生体のエネルギー通貨」とも呼ばれてます！！ アデノシンという物質が3つのリン酸基というPが結合しています・・ エネルギ […]

てんさい糖??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、「てんさい糖」について・・です。・・ 🧾からだにやさしい、てんさい糖です・・ 甜菜から作られてる、砂糖のことをいいます・・。 ほのかな甘さがあります・・ ドイツが原産・・産地はヨーロッパです・・ 10月から11月頃収穫します・・ 茶色の糖蜜の色をしています・・ (写真は，サトウダイコンです。・・） &# […]

あまご??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、「あまご」について・・です。・・ 岐阜県の川の幸・・あまご・・ 岐阜県では、貴重なタンパク質の供給源の一つでした・・ 淡水魚です・・ 栄養豊富(^^♪ アマゴは・・ 女性におススメ・・ 貧血気味の方に良いです・・ 📃成分は・・ ✅ビタミンAやビタミンB1・・ビタミンB12・・カリウム・・リ […]

気管支喘息??風邪??ets・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、気管支喘息??風邪??ets・・について・・です。 ✅気管支ぜんそくとは・・ 気道というところが炎症を起こし発症します・・ ✅風邪は・・ 🔖鼻腔や咽頭、喉頭の粘膜の上気道の感染症の炎症です・・ 喉が痛みます・・ 炎症が、気管や気管支などの上気道に広がり‼せきや痰 […]