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お料理

脳に良い栄養素は??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、脳に良い栄養素は??について・・です。 脳を活性化させる食べ物は??・・ 🔖大豆製品です・・ 豆腐や納豆・・枝豆・・おから・・きなこ等々です・・ 🎠鬱予防には・・ ✅ノルアドレナリンや、セロトニンという神経伝達物質の減少を抑えることです・・ 🎠セロトニンは・・ 気 […]

アルテミシア??ets・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、アルテミシア成分??について・・です。 ✨抗アレルギー作用や美白作用があります・・・ アルテミシアアフラ葉・茎油・・ 葉や茎から得られてます・・ 🎯皮膚コンディショニング剤として使用されてます・・ 🔖キク科植物ヨモギです・・ 🧾アルテミシアは・・ 🔖 […]

二の腕のむくみ??や、セルライト対策!

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、二の腕!むくみ??セルライト対策!について・・です。 二の腕筋トレしましょう・・ 血液とリンパの流れを促進しましょう・・ 老廃物を排出しやすくしましょう・・ 🎠筋トレすると・・ ✨筋肉内にある、毛細血管が刺激されます・・ 血流が良くなります♪ 血流は体全身に栄養を運びます・・ 🧾 […]

焼きのり

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、「焼きのり」について・・です。 余分な塩分を排出する、カリウム成分・・ 貧血防止に鉄分配合・・ 目や粘膜の健康成分ビタミンA・・抵抗力を強めてもくれる、ビタミンA・・ 丈夫な歯を作る成分、カルシウム😄も含まれてます・・ 🎠たんぱく質も含まれ・・・ 🧾筋肉を作る成分、たんぱく質が […]

類パロチン??

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、類パロチン??について・・です。 成長や発育、若さの保持と老化防止に期待できる貴重なホルモンです。・・ 唾液腺ホルモン類似(パロチン)で、生体に欠かせない成分です。・・ 若さを保つのに大切な役割を果たしてます。・・ ✨①類似パロチンは・・ お肌の機能も維持します♪ 若々しいお肌を保ちます・・・ ✨ […]

精力をつけるには・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、精力をつけるには??について・・です。 🧾精力が落ちるのは・・ 🔖社会的なストレスや生活環境で低下します・・ 🔖男性ホルモンが原因でも精力が低下します。・・ 🎠精神的なことでも・・😥😪😮 ✨筋力の低下 […]

うるめ??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、「うるめ」について・・です。 うるめいわしのことです。 いわしの丸干しです・・ ビタミンAやビタミンB2・・カルシウム・・たんぱく質・・鉄分・・EPA‥DHA・・ビタミンE・・ビタミンDなどが含まれてます。・・ 🎠うるめは・・ 抗酸化作用があります・・ 不飽和脂肪酸や、ビタミンB2、カルシウムが含まれてます・ […]

タウリンについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、タウリン成分について・・です。 筋肉の疲労や摩耗の原因の老廃物を除去します・・ 筋肉細胞へのダメージや、酸化ストレスを軽減します✨・・ 🥰運動時の脂肪燃焼にも期待できます・・ 効果的な体重減を目指すのにいいかもしれません・・ 🎠このほかにも 🎯血液中のコレステロー […]

イソフラボン??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、イソフラボン??について・・です。 ✨大豆に含まれてるイソフラボンです・・ お肌の調子を整えます・・ 💎美肌ホルモンエストロゲンのはたらきを補います・・ コラーゲンを増やし‥🎯お肌の弾力やハリを保ってくれます・・ 細胞の新陳代謝も高め‥お肌の生まれ変わりを促進もします・・ 保湿作 […]

PMSをやわらげる??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、PMSについて・・です・・ 🔖PMSは、月経、生理前から体調が優れなくなったり‥イライラしたりします・・ 📑月経症候群PMSと呼ばれてます・・ 生理の3日から10日前くらいに起きます・・ 体や気持ちに生じる不調のことです・・ 血流も悪くなります・・ 🩰ホルモンは・・  […]

>福橋屋公式です

福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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