牛タンについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、ビタミンB群が多く含まれてる、牛タンについて・・です。・・

📜ビタミンB群は・・

ストレスをやわらげてくれます。・・

集中力にも・・アップ！！

血糖値の急上昇をおさえてくれます・・

糖尿病も防止に🥰・・

不眠症改善に・・

皮膚や粘膜の再生に😃・・

動脈硬化予防に・・

脳卒中予防に・・

疲労回復もしてくれます😄・・

(出典;日本食品標準成分表七訂）

(出典;日本食品標準成分表七訂）

(出典;日本食品標準成分表七訂）

(出典;日本食品標準成分表七訂）

📑成分は・・

たんぱく質・・鉄分・・ビタミンB群・・ビタミンB1・・ビタミンB2・・パントテン酸・・ビタミンB12・・タウリン・・ミネラル等々がふくまれてます。・・

🎠ビタミンB1は・・

糖質をエネルギーに変えてくれる成分です・・

🎠ビタミンB12は・・

脂質をエネルギーに変えてくれます。・・

🎠パントテン酸は・・

📑🎯ストレスを改善し‥疲労回復に期待できる成分です。・・

🥰ビタミンCのはたらきを助ける役割をしてくれます。・・

コラーゲン生成🏓が豊富になります。((^^♪

美肌や美髪も作ってもくれます・・

🎠タウリンも含まれ・・

📚肝機能強化作用があります。・・

インスリンの分泌を促進にも・・

運動で血糖値の上昇をコントロールする作用もあります。・・

🎠ビタミンB成分も含まれ・・

📚✨美容のビタミンとも呼ばれてます。・・

細胞の代謝を高めてくれます・・

🥰美肌や美髪・・美爪を作ってくれるビタミンです。・・

口内炎にも期待できます・・

🎠鉄分も含まれ・・

📚✨血流改善に・・

貧血予防に・・

冷え性にも・・((*’▽’)

❗❗サーロインの約2倍の鉄分が含まれてる牛タン・・

(写真は、牛タン塩です。・・）

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報１４９　でした。・・