レモンバーべナについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、柑橘系のレモンの香りによく似たハーブのレモンバーべナです。・・

　📚🎯不安や緊張、悲しみをやわらげて・・
疲れも取り除いてくれます・・

癒しのハーブとして知られてます。・・

📑鎮静作用‥緩和作用‥消化促進作用があります・・

鼻や、のどの詰まりも緩和します・・

😉消化不良や吐き気も症状をやわらげてくれるハーブです。・・

イブニングティーとして親しまれています。・・

📚🎯南アメリカ原産です・・

クマツヅラ科イワダレソウ属落葉低木です。・・

コウスイボク(香水木）・・ボウシュウボク(防臭木)という和名でも呼ばれてます・・

👩‍🍳鶏肉や魚の料理に使われてます。・・

👩‍🍳ケーキやアイスクリームなどの風味付けにも！！・・

🔖香水にも・・

香料目的に栽培されてます。・・

※注意；・・長期にわたり飲むと‥胃を刺激することがあります・・

🎠鎮静作用があり・・

イライラや落ち込んでるときと気飲むと・・高ぶる神経を鎮めてくれます。・・

頭痛・・吐き気‥乗り物酔いや不眠症にも期待できます！！

リラックス作用があります！

🎠食欲が無い時にも・・

消化促進作用もあります・・

消化をうながして胃腸の働きをサポート！！・・

👩‍🍳イブニングティーとして・・

夕食後から就寝前に飲むと良いです。・・

🎠浄化の力もあり・・

お風呂に入れて使用してくださいませ・・

心機一転に！！・・

🎠ハーブの飲み方は・・

👩‍🍳大さじ1をお湯に入れて・・5分蒸らしたらお飲みくださいませ・・

お肌には・・

📚🎯皮脂のバランスを整えてくれます！・・

脂性肌やニキビ肌に改善作用があります。・・

📑殺菌作用もあり、水虫やニキビケアに！

📑抗炎症作用もあります！

ニキビや肌荒れを落ち着かせてくれます。・・(*’▽’)

＊むくみの改善に・・

＊冷え性改善にも・・
血行促進に・・

＊利尿作用も・・

＊抗ウイルス作用も・・

＊風邪予防に・・

⁑咳や鼻水など呼吸器系の症状もおさえてくれます！！

✨まとめ

〖福橋屋〗　163話でした。・・