シナモンについて 豆知識

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決!!

今回は、強力な抗酸化作用がある、シナモンについて・・です。

📚🎹抗菌作用・・心機能を高めてくれるとも考えられてます。・・

🔖抗酸化作用・・

🔖抗炎症作用・・

スーパースパイスです。・・

血圧も低下・・

血糖値の低下にも期待できます。・・

🔖冷え性改善作用もあります。・・

血の巡(めぐ)りを良くします・・

🎠どのくらい摂取したらいいですか??

📚1日;小さじ1弱くらいが良いです。・・

少量をこまめに摂取すると良いですね。・・

摂取しすぎると・・

❗❗肝臓に良くありません・・

過剰摂取はおやめくださいませ・・

🎠シナモンは・・

📚🎯肩こり・・関節痛にも・・

腹痛や下痢・・月経痛にも血のめぐりをよくしてくれるので期待できます。・・

📑目のクマや抜け毛改善・・

骨がもろくなるのを予防にも期待できます。・・

📑お肌のシワやクスミ防止にも・・

毛細血管の修復にも・・!(^^)!

📑むくみ防止にも・・((*’▽’)

胃腸のはたらきも助けてくれます・・

発汗と、解熱作用もあります。・・

😄風邪予防や初期症状にも漢方で使われてるシナモン成分・・

🎠シナモンは・・血行を助ける生薬として使用されてます!豆知識

📚🎹クスノキ科の樹皮(じゅひ)を乾燥させたものです・・

シルクロード経由で中国にも伝わったとも言われてます。・・

古代のころからアジアや地中海地方で生薬として使われてます。・・

日本に伝来したのは・・飛鳥時代です。・・

奈良時代には中国から輸入していました。・・

*正倉院にも保管されてます。・・桂心(けいしん)として記(しる)されてます

🎠有効成分、シンナムアルデヒド成分が含まれ・・

毛細血管の細胞を密着させる受容体(じゅようたい)を活性化!・・

🎠毛細血管は・・

壁細胞と・・内皮細胞の2層構造になり・・

2層の細胞がはがれると・・

すき間ができて・・血液や栄養がもれだしてしまします・・

🎠漏(も)れると・・

血流が悪くなり‥血管が炎症を起こします。・・

有効成分シンナムアルデヒドがこの、漏(も)れを改善してくれます。・・

動脈硬化や糖尿病合併症などの生活習慣病の進行を遅(おく)らせてくれます。・・

(写真は、シナモン使用のパンです。・・)

✨まとめ

シナモンについて・・

シナモンは・・血行を助ける生薬として使用されてます!豆知識

📚🎹クスノキ科の樹皮を乾燥させたものです・・

有効成分シンナムアルデヒドが、動脈硬化や糖尿病合併症などの生活習慣病の進行を遅(おく)らせてくれます。・・

古代のころからアジアや地中海地方で生薬(しょうやく)として使われてます。・・

胃腸のはたらきも助けてくれます・・

📑むくみ防止にも・・((*’▽’)

📑お肌のシワやクスミ防止にも・・

📑目のクマや抜け毛改善にも・・

腹痛や下痢・・月経痛にも血のめぐりをよくしてくれるので期待できます。・・

😄風邪予防や初期症状にも漢方で使われてるシナモン成分・・

冷え性改善にも・・

血糖値の低下にも期待できます。・・

[福橋屋]210 話でした。・・

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福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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